Jou é uma freguesia que se localiza no concelho de Murça que pertence ao distrito de Vila Real.
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Freguesia de União das freguesias de Cerva e Limões – Ribeira de Pena
União das freguesias de Cerva e Limões é uma freguesia que se localiza no concelho de Ribeira de Pena que pertence ao distrito de Vila Real.
Freguesia de Fontes – Santa Marta de Penaguião
Fontes é uma freguesia que se localiza no concelho de Santa Marta de Penaguião que pertence ao distrito de Vila Real.
Freguesia de Santa Valha – Valpaços
Santa Valha é uma freguesia que se localiza no concelho de Valpaços que pertence ao distrito de Vila Real.
Freguesia de Bragado – Vila Pouca de Aguiar
Bragado é uma freguesia que se localiza no concelho de Vila Pouca de Aguiar que pertence ao distrito de Vila Real.
Freguesia de Folhadela – Vila Real
Folhadela é uma freguesia que se localiza no concelho de Vila Real que pertence ao distrito de Vila Real.
Freguesia de Aldeias – Armamar
Aldeias é uma freguesia que se localiza no concelho de Armamar que pertence ao distrito de Viseu.
Freguesia de Oliveira do Conde – Carregal do Sal
Oliveira do Conde é uma freguesia que se localiza no concelho de Carregal do Sal que pertence ao distrito de Viseu.
Freguesia de União das freguesias de Parada de Ester e Ester – Castro Daire
União das freguesias de Parada de Ester e Ester é uma freguesia que se localiza no concelho de Castro Daire que pertence ao distrito de Viseu.
Freguesia de União das freguesias de Alhões, Bustelo, Gralheira e Ramires – Cinfães
União das freguesias de Alhões, Bustelo, Gralheira e Ramires é uma freguesia que se localiza no concelho de Cinfães que pertence ao distrito de Viseu.